下班不开火 电饭煲20分钟 【小海鲜蔬菜煮】
吃了俩周还不厌倦的减肥餐
是难能可贵的
每天上称都有惊喜
是难能可贵的
每天上称都有惊喜
用料
| 卷心菜 | 1/4个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 带子 | 100克 |
| 虾仁 | 100克 |
| 鱼籽包 | 50克 |
下班不开火 电饭煲20分钟 【小海鲜蔬菜煮】的做法
卷心菜洗净 胡萝卜削皮切滚刀块
加带子 虾仁 鱼籽包或者其他喜欢吃的丸滑 加入刚刚没过食材的水
电饭煲开始煮 我用的蒸煮档 一般水开后15分钟就行 也可以直接煮到程序结束
超级鲜甜！即使没放盐 虾仁带子以及鱼籽包都自带咸鲜味儿
是的 减肥餐的真正秘诀就是 少放盐
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