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自晒

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7949
在广东有一种情怀“秋风起,晒鱼干”
鲳鱼营养价值丰富
具有丰厚的蛋白质
鱼肉中含有不饱和的脂肪酸
能降低胆固醇
护眼明目
益气养血的功效

用料

鲳鱼10条
适量
米酒适量

自晒?鱼干的做法

  1. 所需食材

    自晒?鱼干的做法 步骤1
  2. 把鱼头去掉,用刀切开
    但不要把鱼身切断
    共切开3连段,鱼骨这部分要分割开的

    自晒?鱼干的做法 步骤2
  3. 鱼肉厚的这边用刀划几下
    这样能够晒起来令鱼肉通风干身快

    自晒?鱼干的做法 步骤3
  4. 把鱼肉冲洗干净沥干待用
    撒上少许盐和米酒搅拌均匀
    撒米酒的作用起到驱赶苍蝇和蚊子作用
    腌制30分钟左右就行了

    自晒?鱼干的做法 步骤4
  5. 腌制好的鱼先晾晒簸箕上
    目的是让鱼身硬些
    挂着晒的时候令到?定形
    让阳光晒到鱼的每一个部位
    大约晒二个小时左右
    记得中途要翻翻身

    自晒?鱼干的做法 步骤5
  6. 最后在每条鱼尾巴上
    系上一条小绳子就ok

    自晒?鱼干的做法 步骤6
  7. 。◕‿◕。排着队晒太阳光了

    自晒?鱼干的做法 步骤7
  8. 晒了6天的成品图

    自晒?鱼干的做法 步骤8