月子下奶鲜鱼汤(详细步骤)
亲测,该做法适合大部分淡水鱼,
下奶不在话下,
主要是~鲜美~
对于月子期清汤寡水,这绝对是美味
下奶不在话下,
主要是~鲜美~
对于月子期清汤寡水,这绝对是美味
用料
鲫鱼 | 看大小 |
料酒 | 适量 |
盐 | 根据口味 |
油 | 适量 |
温水 | 适量 |
姜 | 4~6片 |
老豆腐 | 适量 |
大葱段 | 可不用 |
红糖 | 适量 |
小葱 | 2根 |
猪油 | 适量 |
月子下奶鲜鱼汤(详细步骤)的做法
上面用料根据步骤排列
杀鱼
鱼鳞内脏鱼鳃去除,
鱼肚内壁上那层黑色膜必须去干净,不然鱼肉腥,
掏内脏时别把胆弄破,不然鱼肉苦。排好队,
淋上料酒,
尽量每寸肌肤都淋到,头也要,
撒上盐,
尽量每寸肌肤都撒到,头也要,
撒薄薄一层就行。
腌10到20分钟,
翻面,
不用再淋料酒,跟上面一样撒盐,
腌相同时间。腌制过程中,准备用料,
老豆腐切0.5cm左右的薄片,
用嫩豆腐也行,
不用豆腐,汤口感会差一点点,不过也很鲜生姜切片,
大葱段对开,
鱼腌制好,由于表面有盐,
用盘中剩余料酒荡洗下鱼身,
去除多余盐,
然后倒掉盘中料酒,热锅烧油,
油热改中火。依次下鱼,
晃锅,让油能充分煎到鱼头鱼尾,
煎到焦黄翻面,
也煎到焦黄。鱼煎到差不多,
沿锅边,淋入料酒,
用到多少量?
控制小流量浇淋1/3锅边加入足量温水,
1.不要用生水,影响肉质,也不要用开水,影响汤色,
2.后期就算水煮干了,也不要再加水,非常影响汤口感,所以一次加足,不要怕水加多,加多了多煮一会儿,会蒸发的。加入大葱段,姜片,豆腐片。
不用大葱段也行,把小葱底部葱白部分切段加入也可以。加盖大火煮,
煮沸后开盖继续煮把浮沫撇掉,
汤色煮成奶白色,
老豆腐煮到带气孔,
证明鱼汤可以了,加适量红糖,
因为怕回奶,白糖改红糖,根据口味,加适量盐,
调好口味再关火,
撒入小葱。出锅,
汤中加少量猪油,
亲测,香油和猪油,汤里加猪油,味道更鲜。鱼肉鲜嫩
鱼汤鲜美
豆腐鲜香
小贴士
如果不是月子食用,加适量味精或鸡精,保证吃着这顿想下顿