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塔吉锅排骨鸡翅

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:39 阅读:7951
塔吉锅,由于锅盖采用尖锥状外型,于烹饪时将食物内含水分所蒸发的水蒸气集中于尖锥状顶部,当其再变成水滴时,又回到锅里,达到无水烹饪的效果,有效保存食物中的维生素和矿物质,营养不流失。无水烹饪的特色,在于它有效运用烹调时少量水份产生的高温蒸汽,瞬间将食物煮熟。这道菜用塔吉锅或铸铁锅都可以做,因为是无水操作,利用食材自身的水分烘蒸而熟,这两种锅都可以保持食物的原汁原味~午餐肉是冰箱剩的,我就加了进去,其实可有可无。

锅具:Emile Henry塔吉锅30cm

用料

鸡翅中8个
肋排骨4个
杏鲍菇2个
洋葱半个
午餐肉适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
花生油适量
蚝油适量
适量
四片
青红椒各半个
葱段适量
蒜瓣10个
香菜适量
红绿线椒各一个

塔吉锅排骨鸡翅的做法

  1. 鸡翅和排骨用生抽、老抽、盐、花生油、蚝油、姜片腌一夜比较入味儿

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤1
  2. 杏鲍菇切片用油煎两面发黄盛出备用

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤2
  3. 用余油煎排骨和鸡翅中,两面金黄盛出备用

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤3
  4. 塔吉锅(或铸铁锅)锅底放入煎鸡翅的余油,铺满切好的半个洋葱和蒜片,上面再铺一层煎好的杏鲍菇

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤4
  5. 再依次铺上午餐肉、排骨和鸡翅中,中间铺上青红椒和小葱段,倒入腌排骨鸡翅的余料

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤5
  6. 盖盖子中小火焖至上汽计时15分钟

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤6
  7. 15分钟后关火开盖撒上香菜和红绿线椒圈

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤8
  9. 开吃!

    塔吉锅排骨鸡翅的做法 步骤9