肉沫鱼香茄子(少油版)
夏天胃口不好,吃点酸酸甜甜的开胃。
用料
茄子 | |
葱姜蒜 | |
泡辣椒、泡姜 | |
水淀粉 | |
豆瓣酱 | |
生抽 | |
糖、醋 | |
盐、鸡精 |
肉沫鱼香茄子(少油版)的做法
准备好配料,茄子洗净切块。
锅内放油,放入肉糜煸炒,然后下葱姜蒜、豆瓣酱一起炒香。
然后下泡菜、豆瓣酱一起炒香。
炒香之后再放入生的葱姜蒜一起炒。
炒香
炒香之后倒入适量清水
把茄子也一起放下去煮。
煮
煮到茄子变软了,就可以调味了,生抽,白糖,盐和鸡精,最后要起锅前才倒入醋,醋高温之后就容易边的没味道了,所以要最后放,最后淋上水淀粉就好了
起锅洒上小葱段就可以吃啦。
这样做的茄子,不需要油炸,不会很油腻,营养又健康,吃起来味道浓郁,特别下饭,快来试试吧。
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