港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:33 阅读:7939
巴沙鱼的肉质白嫩、营养丰富,
又因为无肌间小刺、味道鲜美,
做给小朋友吃,或作为减脂餐,
都是非常不错的餐桌选择!?
今天教大家做一道夏日清爽又营养的美味,快来看看吧!❤❤

用料

巴沙鱼250g
粉丝1把
大蒜4瓣
小米椒3个
葱花少许
工具Chef Topf 陶瓷涂层不沾锅

港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法

  1. 1.巴沙鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料酒,半勺生抽,少许盐、1小勺淀粉腌制10分钟。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法 步骤1
  2. 2.大蒜切沫,加入3勺蒸鱼鼓油,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油,搅拌均匀成蒜蓉汁。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法 步骤2
  3. 3.盘子里铺上粉丝,淋上一半的蒜蓉汁,在铺上龙利鱼,淋上另外的蒜蓉汁。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法 步骤3
  4. 4.蒸锅中水开后!放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法 步骤4
  5. 5.撒葱花和小米椒,另外起锅热适量油,浇在鱼肉上即可。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法 步骤5