铺蒸笼布（没有可以用耐热的保鲜盒）倒入中筋面粉 ，稍微抹平，用筷子插眼
冷水上锅，水开后，蒸18分钟
取出晾凉（开盖小心蒸气水不要滴在面粉上）
想办法捣碎（可借助料理机）过筛后保存
此面粉做出来的肉松卷
