卤|(电饭锅版)快速美味五香酱牛肉
牛肉是非常好的蛋白质来源,是健身者酷爱的一款食材。此菜谱采用极其简单的调味和方式,将牛腱子做成五香味酱牛肉,直接吃或凉拌,以及平时备点货,作为健身补充,解馋补充,饥饿补充,都是极好的~
用料
牛腱子 | 2斤 |
六月香豆瓣酱 | 2勺 |
生抽 | 35克 |
老抽 | 18克 |
料酒 | 13克 |
盐 | 4克 |
水(最终电饭锅内) | 没过牛肉即可 |
卤|(电饭锅版)快速美味五香酱牛肉的做法
食材集合
牛腱子清洗干净冷水下锅开火
煮至大量泡沫出来,关火
用冷水清洗干净
2勺六月香豆瓣酱
生抽
老抽
盐巴
料酒。
然后加水,没过牛肉即可(图片忘拍了)
走煮饭程序1个或2个
1个:可以白切,有硬度,有点像吃兰州拉面里凉拌牛肉那种白切牛肉的硬度
2个:卤牛肉,肉质非常软了,直接咬着吃,很省力。五六岁小孩也能轻松吃(小孩子吃牛肉一般比较费劲的,如若只走一个煮饭程序,他们是一口牛肉在嘴里,越嚼越细腻,但吞不下去的感觉。因为他们咀嚼能力还未到达大人的程度)
所以根据自己需要选择1个还是2个煮饭程序电饭锅程序走完
其实已经有些入味了
如果想凉拌,就可以拿出来晾凉后切片了
如果想直接吃,那么可以浸泡在汁液中一个晚上第二天吃我直接拿出来吃了
切片
全照
近照
我今天是走了2个程序今天做了凉拌
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