巧克力花生酱高蛋白能量饮
用料
| 冷冻过切块的香蕉 | 一只 |
| 不加糖的可可粉 | 一勺 |
| 希腊酸奶 | 175毫升 |
| 脱脂奶 | 3/4杯 |
| 蜂蜜、龙舌兰汁或枫糖浆 | 一勺 |
| 花生酱 | 一勺 |
巧克力花生酱高蛋白能量饮的做法
所有的食材放在一起搅拌搅拌就可以开吃了。
小贴士
下次决定把可可粉换成抹茶粉试试！
- 上一条： 红莓白巧克力慕斯蛋糕
- 下一条： 白巧克力经典芝士蛋糕(石桥薰）
| 冷冻过切块的香蕉 | 一只 |
| 不加糖的可可粉 | 一勺 |
| 希腊酸奶 | 175毫升 |
| 脱脂奶 | 3/4杯 |
| 蜂蜜、龙舌兰汁或枫糖浆 | 一勺 |
| 花生酱 | 一勺 |
所有的食材放在一起搅拌搅拌就可以开吃了。