准备好所需的食材

我这三文鱼比较多，切成五个小条，取一条，剩下的分别放冰箱冷冻，吃的时候拿一小块出来，方便

三文鱼切小丁，

锅里加水，烧开后，放进西兰花和胡萝卜粒，水开后煮大概一分钟左右，为了让它们更软一些，炒的时候更容易熟

捞出西兰花和胡萝卜，西兰花切小丁

锅内放入少量油，放三文鱼稍微炒一下

再放进西兰花丁和胡萝卜丁一同炒一下，再加入适量水

倒进米饭

米饭和菜混合均匀，再加入一勺香菇粉提味，因为宝宝不能吃味精，又想提味提鲜，可以选择香菇粉或者虾皮粉

水差不多快干的时候，就可以起锅了！颜色也很漂亮哦，宝宝更爱吃