米饭盛出凉温备用。其余食材在盘中放好，将芝士和培根切成小片。

西蓝花在加了盐和油的开水中焯一下，捞出控水备用。

用炒锅小火将芝麻焙香。（如果家里有现成的熟芝麻，这步可以省略哦）

锅中刷点儿油，将培根片炒至出油成金黄色盛出。

杏仁切碎，西蓝花切成小朵，现在所有材料准备妥当啦~

将以上食材全部倒入碗中搅拌均匀~

用保鲜膜（或一次性手套）制作饭团。大小随意~

总共做了五个这么大的饭团哦～

?上桌开吃啦！如果再来碗汤，恐怕要撑到爆~??