黄豆、黑豆、红豆、红枣、水

黑豆、白糖、纳豆菌、时长：20小时

材料见步骤介绍、薏仁是炒熟的。

红豆、黑豆、薏米

猪蹄 半个  泡发好的黑豆1把 红枣1把 花生1把 葱 适量  姜4片 黄肖氏酱香烧汁80克

黑豆、黄豆、燕麦

普通面粉、杂粮粉、酵母粉、水

高粱、黑豆

黑豆、高粱米、核桃仁、熟黑芝麻、清水

黑豆、黄豆、黄小米、清水

红豆、黑豆、三色糙米（黑米+红米+糙米）、燕麦米、冰糖（粗糖）

大蒜、生抽、盐、醋、小米椒、香油、鸡精、味精

黑豆芽 适量、烤麸 1块、姜 花椒粉（或肉桂粉，可自选）适量、水 盐 生抽 醋 糙米粉适量、熟芝麻 1小撮

黑全麦粉、玉米粉、小麦胚芽、熟黄豆粉、熟黑豆粉、酵母、温水

米粉、黑豆豆腐、生菜、豆芽、香菜、蒜苗