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孩子最喜欢之瘦肉豆腐蒸水蛋
瘦肉、嫩豆腐、鸡蛋、生粉、生抽、植物油、葱、温水
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海带豆腐金针菇瘦肉汤+小米蒸肉丸+菠菜蛋羹【4月北鼎蒸炖锅食谱】
北豆腐、纯瘦肉、金针菇、海带、姜片、盐、小米、调好的肉馅、玉子豆腐、菠菜、鸡蛋、温水、轻盐酱油
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山药瘦肉蒸蛋
山药、鸡蛋、瘦肉、盐、温水
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日式瘦肉热辣沙拉
猪瘦肉/鸡胸肉、洋葱、葱花、生抽、老抽、蚝油、甜辣椒酱、蜂蜜、辣椒油、料酒、沙拉菜、包菜、胡萝卜、蕃茄、黄瓜、水波蛋、熟白芝麻、好乐门蛋黄酱、辣椒仔汁
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清淡低脂༄「菠菜粉丝瘦肉汤」༄
菠菜、瘦肉、粉丝、鸡蛋、食用油、香油、盐、鸡精、腌肉料:料酒、盐、白胡椒粉、食用油
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海参瘦肉白果粥
骨头汤、红椒碎、大米、白果、海参(刺参)、肉、水
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沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉(清热祛湿汤)
沙葛、猪展、赤小豆、白扁豆、眉豆
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茯苓芡实薏米煲瘦肉(炖盅版)
茯苓、薏米、芡实、瘦肉、姜、枸杞、盐、料酒
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四神瘦肉汤
芡实、莲子、山药、茯苓、瘦肉(排骨也可以)、红枣
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芡实莲子苡仁瘦肉汤
瘦肉、芡实、莲子、薏苡仁、陈皮、姜
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霸王花玉竹芡实瘦肉汤
瘦肉、玉竹、蜜枣、盐、姜、霸王花、芡实
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【薏米芡实山药炖瘦肉】
猪瘦肉、铁棍山药、薏米(炒过)、芡实、去核蜜枣、姜片、开水、盐
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罗汉果苹果百合瘦肉汤
苹果、瘦肉(猪踭肉,即前腿肉)、罗汉果、百合、玉竹、陈皮、盐
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罗汉果瘦肉汤,四季养生
200克 猪肉,选择瘦肉,切块后氽烫备用1/2个罗汉果,去壳5克姜,切片1000克水冰糖,适量,依个人口味调整