紫菜、火腿、腌萝卜、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、鱼糕、猪肉、牛蒡、酱油、蒜蓉、糖、香油、盐、水、饭

红萝卜、青萝卜、肉眼、无花果、鸭肾、青㰖、牛蒡

发芽玄米、大米、牛蒡、姜、日式炸油豆腐、だし汁（日式高汤）180ml、料理酒1/2大匙、味啉1 • 1/2小匙、淡口酱油1 • 1/2小匙、七味唐辛子（七味粉）

牛蒡、鲑鱼、大米、味淋、酱油、昆布

杂粮米饭、禾然有机酱油、龙舌兰糖浆或者白糖、芝麻粉（我用的是悦意家的）、海苔碎、黑豆粉（里仁家的）、松子、牛蒡香松、牛油果

牛蒡、香油、味啉、酱油、糖、盐、红椒、芝麻、水

北鼎牛蒡芡实百合料包、排骨、大米

牛蒡

米饭、紫菜、黄瓜、胡萝卜、寿司萝卜牛蒡条、金枪鱼罐头、蟹棒、香油、熟白芝麻、香油、盐

水：1200克、胡萝卜：100克、土豆：100克、牛蒡：100克、老豆腐：170克、猪肉片：150克、本汁：30克、味噌：35克、秋葵：适量

牛蒡、胡萝卜、青辣椒、蒜头、自制酸菜、白醋、香醋、生抽、老抽、白砂糖、蚝油、王守义十三香麻辣鲜

牛蒡、洋葱、黄油、百里香、橄榄油、淡奶油、松露油、黑胡椒、盐

鸡胸肉、黑蒜、芦笋、牛蒡

糖、淀粉、香松、米饭、鸡蛋、清酒、牛蒡、葱花、酱油、芝麻油、胡萝卜、猪肉丝、白芝麻、白胡椒、去骨鸡腿

红萝卜、玉米、牛蒡、豬肉