搜索结果
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泡菜炒饭
熟米饭、辣白菜、素火腿肠、海苔碎
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韩式泡菜炒饭‼️你们一定要试试~香到爆
剩米饭、韩式辣酱、鸡蛋、香肠、辣白菜
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莴笋叶炒饭——小时候的味道
莴苣叶、米饭、油,盐,鸡精
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减脂健身的花菜做的伪炒饭
花菜、鸡蛋、洋葱头、胡萝卜、葱、辣白菜
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创意减脂餐:减脂花菜炒饭
花菜、胡萝卜、小芹菜、香菇、鸡蛋、海盐、黑胡椒、耗油、橄榄油
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生酮炒饭/菜花米饭集合(2022.9/12更新)
菜花米、黑胡椒、盐、咸鸭蛋、牛肉
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✨【减脂饱腹】虾仁“蛋炒饭”(花菜饭,米饭替代,史上最低热量版)
花菜、虾仁、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、黄瓜、尖椒、葱or香菜、生抽、蚝油、料酒、盐、味精、白胡椒粉(可选)、五香粉(可选)
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花菜炒饭(无米版)
花菜、鸡蛋、年糕、小土豆、盐
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Cauliflower Rice——没有米饭的低碳低脂低钠花菜“炒饭”(300 kcal/serving 低卡代餐)
橄榄油(或其他食用油)、盐和胡椒(或其他调味料
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【十分钟快手低卡减脂正餐】咖喱红椒海鲜炒饭(花菜米)
花菜米、冷冻杂菜、无淀粉火腿肠、鸡蛋、虾仁、【调料】、咖喱粉、红椒粉(可无)、生抽
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【减肥餐】欧阳娜娜同款菠萝花菜炒饭
花菜、西兰花、菠萝、鸡蛋、胡萝卜、火腿、小葱、蚝油、生抽、盐
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✨花菜炒饭✨
鸡蛋、花菜、芹菜、咸蛋黄、剩米饭、葱蒜
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低碳水炒饭(花菜米)
花菜、鸡蛋、虾仁、杂菜、洋葱、肉(任意)
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蒜苔鸡蛋炒饭
蒜苔、米饭、鸡蛋、盐、生抽
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蒜薹肉沫蛋炒饭
米饭、鸡蛋、蒜薹、肉沫、盐、味精、碎米芽菜