厚切菲力牛排、黑胡椒、盐、橄榄油

檸檬汁、高湯、麵粉、牛高湯、黃油、葡萄酒、芥末醬、辣椒醬、培根、紅洋葱、蒜頭、百里香、迷迭香、月桂葉、蜂蜜、黑胡椒粗粒、紅椒粉、迷迭香碎、洋蔥末、蒜末、黑胡椒、盐、孢子甘藍、土豆、迷迭香、橄榄油

番茄、孢子甘蓝、魔芋结、鲜虾、龙利鱼片、清水、调料、生姜、胡椒粉、芝麻香油、料酒、盐、糖、生抽

胡萝卜、小紫薯、孢子甘蓝、芝麻菜、羽衣甘蓝、水萝卜、橄榄油、海盐和黑胡椒碎、沙拉酱

土豆、胡萝卜、茴香根、红葱头、番茄、蒜,芦笋,孢子甘蓝、油,盐,黑胡椒,辣椒粉

土豆、胡萝卜、熟鹰嘴豆、青豌豆、中等大番茄、紫甘蓝、调味料：、姜黄粉、香菜籽粉、市售咖喱酱、粉盐

盐和黑胡椒、羊肉馅儿、番茄酱、面粉和玉米淀粉、干香草、新鲜欧芹或罗勒、胡萝卜、新鲜青豆或花椰菜、黄油、植物油

带皮鸡大腿 Chicken Thighs、黄皮洋葱 Sliced yellow onion、蘑菇 Sliced mushrooms、法式鲜奶油 crème fraîche、白葡萄酒 White Wine、鸡高汤 Chicken Stock、带颗粒的第戎芥末 Whole grain Dijon Mustard、大蒜 Sliced garlics、龙蒿 Tarragon、盐和黑胡椒、玉米淀粉或红薯粉 Cornstarch/Tapioca flour

孢子甘蓝、梨子、开心果（或核桃肉）、橄榄油、盐、胡椒

豆渣、三黄鸡、盐、糖、生抽、葱花、姜泥、料酒、蚝油、老抽、油、配菜

Brussels Sprout、口蘑、鸡肉、盐、蚝油

深海大虾、番茄酱、盐、蒜蓉、生姜、海鲜酱油、鸡蛋、面片、蔬菜

芦笋、小番茄、孢子甘蓝、冰草、通心粉、老干妈、火腿肠

孢子甘蓝、培根、现磨黑胡椒、意面、油、盐、蒜、奶酪（可选）

牛腩、香叶、肉桂、中号圆土豆、胡萝卜、白洋葱、孢子甘蓝、西葫芦、小号番茄、好侍浓厚香味咖喱块、黑胡椒颗粒、盐、薄盐酱油、无糖黑巧克力、日式出汁