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大白芸豆两吃,美味!减肥佳品!
大白芸豆、红枣、冰糖、盐、大料、姜、辣椒、香料
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粘豆包 减脂减肥代餐粗粮
芸豆、红枣、葡萄干、糯米粉、红豆、绿豆、黑豆、玉米粉、所有的按照自己喜好来放即可,不用糖,葡萄干和红枣已经够甜
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减肥豆包,嘎嘎香
红豆、芸豆、黑米、红枣、葡萄干、糯米粉、黑豆、其他杂粮想加啥都行
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减肥也能吃的甜品1(无油高蛋白)蜜豆双皮奶
蛋白、脱脂牛奶、代糖、柠檬汁、蜜豆
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减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!
鸡蛋、牛奶、全麦粉、零卡糖、泡打粉、抹茶粉、蜜豆、模具:
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低脂煎菠菜馅奶酪玉米饼|减肥早餐
玉米面、牛奶、干酪碎、盐、菠菜、青椒、绿橄榄(可选)、大蒜
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【馋嘴的喵】超简单的减肥高纤橄榄油藜麦欧包
面、盐、酵母、水、油、藜麦、坚果
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【减肥夜宵】香酥黑豆
黑豆、盐
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红豆薏仁粥(减肥)
薏米、红豆、生燕麦
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减肥除湿美味荞麦薏米粉红豆包
红豆、水煮豆子馅用、细砂糖、高筋面粉、红豆粉、薏米粉、荞麦粉、酵母、水 和面用
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北鼎蒸炖锅食谱-霍思燕同款红豆薏仁去湿减肥水
红豆、薏米、水、北鼎蒸炖锅
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减肥良品红豆薏米糕
薏米500、红豆 500、蜂蜜 两、牛奶半盒、白糖 适量
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减肥营养红豆薏米粥(范志红食谱)
紫米80、红豆60、薏米20
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减肥饮料—薄荷薏米水
薏米、柠檬、薄荷叶
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超级祛湿减肥冬瓜薏米丸子汤
冬瓜、薏米、鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、盐、胡椒粉、酱油