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紫米奶酪三明治(附紫米馅做法)
【紫米馅】、紫米、水、炼奶、黄油、白糖/赤藓糖醇、【奶酪馅】、奶油奶酪、奶油(可不加)、白糖/赤藓糖醇、【三明治】、白吐司、紫米馅、奶酪馅
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卡仕达酱紫米三明治
紫米、糯米、水、卡仕达酱:、蛋黄、白砂糖、纯牛奶、低筋面粉
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芋泥麻薯紫米三明治
吐司、紫米、糖、麻薯:、糯米粉、牛奶、玉米淀粉、黄油、糖、芋泥:、芋头、紫薯、牛奶、糖、奶酪酱:、奶酪、淡奶油或牛奶、糖
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口袋紫米三明治
紫米、炼乳、砂糖、吐司
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紫米芋泥三明治
紫米、炼乳、芋头、糖、紫薯、黄油
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零难度超简单㊙️的紫米奶酪三明治‼️好吃到爆#北鼎养生壶食谱#
北鼎K165小仙绿养生壶、吐司、紫米、细砂糖、水、奶油奶酪、奶粉、细砂糖、炼乳
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一周不重样❗️自制6款低脂三明治
蔬菜鸡蛋三明治:吐司、番茄、黄瓜、鸡蛋、黄油、蕃茄酱、紫薯肉松三明治:紫薯、肉松、吐司、沙拉酱、黑芝麻汤圆三明治:吐司、汤圆、黄豆粉、黄瓜芝士蟹柳三明治:吐司、蟹柳、鸡蛋、芝士片、黄瓜片、火腿鸡蛋三明治:吐司、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、马苏里拉芝士、芒果酸奶三明治:吐司、浓稠酸奶、芒果
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金沙虾仁三明治
咸鸭蛋、虾仁、吐司
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(可冷冻)零卡糖黑芝麻抹茶/豆乳魔芋蛋糕三明治
蛋糕胚、蛋黄糊⬇️、蛋黄、黑芝麻(磨粉、芝麻油、魔芋粉、盐、牛奶(酌情增减、蛋白糊⬇️、蛋白、零卡糖、白醋或柠檬汁、全蛋卡仕达酱⬇️、全蛋、低粉、零卡糖、牛奶、奶酪棒/奶油奶酪(可选、五十铃(抹茶口味、黄豆粉(豆乳口味
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明虾三明治
白土司、鲜虾、蛋清
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#低脂零食#全麦面粉蛋卷(三明治
鸡蛋、安家黄油(玉米油也可)、脱脂牛奶、全麦面粉、木糖醇
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黑米三明治
黑糯米、白糖、吐司、水
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超适合做健康三明治的玉米面全麦贝果
高筋面粉、细玉米面、全麦面粉、奶粉、干酵母、牛奶、水、白砂糖、盐、黄油、水(煮贝果用)、白糖(煮贝果用)
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简单快捷、美味又健康的虾仁滑蛋三明治
鸡蛋、牛奶、大虾、盐、黑胡椒、吐司、芝士片