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【养生汤】墨鱼干排骨汤益气补血鲜味无比宁波菜老少皆宜黑木耳胡萝卜枸杞子清汤
墨鱼干、排骨、生姜、大蒜、黑木耳、枸杞、胡萝卜、料酒、盐、糖、葱花
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补血红豆红米豆浆(破壁机版)
红豆、红米、去核红枣、黄豆、水、蜂蜜
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经量少补气补血乌鸡汤
乌鸡、红枣、姜、红标料理米酒、姜葱料酒、党参、当归、太子参、姬松茸
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养颜益气补血、健脑补神、增强体质妈妈牌鸽子汤
鸽子、虫草花、红枣、枸杞、干汤粉、盐、姜片
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气短懒言,脸色苍白?懒人补血汤,喝起来
桂圆、红枣、莲子
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【益气补血】当归党参虫草花炖鸡汤
鸡、瘦肉、红枣、姜、当归、党参、桂圆干、黄芪
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补血益气当归蛋
土鸡蛋、红枣、当归、枸杞、桂圆、红糖、黄芪
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补血菜谱-乌鸡淮山汤
乌鸡、淮山、板栗、桂圆、枸杞、姜、盐
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当归牛肉饭·补血益气·一锅焖饭
约3人份、牛肉、大米/油粘米/香米、当归片、姜(去皮)、白酒(50度)、花生油、酱油、老抽、砂糖(提鲜)、盐、葱花
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健胃补血粥
薏米、红枣、黑米、梗米、红米、茨实、燕麦
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益气补血的-豆乳黑糖姜枣茶
豆乳(豆浆)、黑糖、红枣、姜、水
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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤
红枣、花生、枸杞、赤小豆、核桃、黑米、纯净水
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四红补血粥
紫米、红豆、红衣花生、红枣、清水、红糖
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❗️养生豆浆/无糖/减肥代餐/补血润肠养发/破壁机/黑芝麻黄豆红枣黑豆紫薯葵花籽
黑芝麻、黄豆 / 黑豆、去核红枣、水(最后加入)、⬇️以下为选加、葵花籽、奶粉、绿豆、蒸好的熟紫薯(泥)
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五红补血粥/汤(一人食)
红豆/赤豆(全部放红豆,或全部放赤豆,或者两者都放一些)、花生、枸杞、红枣(可去核/不去核/切片红枣)、红糖/黑糖、水