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老北京小吊梨汤
雪花梨、清水、话梅、冰糖、枸杞、银耳
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川贝雪梨膏(适合小孩)
梨、川贝、冰糖、姜、罗汉果、红枣
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冰糖小金桔
金桔、冰糖、水、盐
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银耳红枣汤~轻易就能做好
银耳、红枣、枸杞、冰糖、水
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美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜
银耳、红枣、百合、桂圆干、枸杞、冰糖
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青红萝卜粟米煲猪骨汤(润肺止咳老火汤)
猪骨、红萝卜、青萝卜、玉米、陈皮(如果沒有就用姜代替)、蜜枣、南北杏
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银耳红枣汤
银耳、枸杞、红枣、葡萄干、百合5片、冰糖
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胡萝卜山药小排汤——润肺增加抵抗力
猪肋排,请店家切小块、铁棍山药、胡萝卜、葱,姜、盐,料酒
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经典古方:补血四红粥
带皮花生、红豆、紫米(或者黑米):、红枣、红糖
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冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个~
红枣、枸杞、红豆、红糖、纯牛奶
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银耳红枣汤(补铁补血最牛逼)
银耳、红枣、桂圆、冰糖、枸杞
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当归炖蛋(补血补气)
红枣、桂圆、当归、黄芪、枸杞、鸡蛋、红糖、党参
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番茄猪肝汤(内附猪肝滑嫩秘诀)
猪肝、番茄、西蓝花
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例假补血五红汤
红枣5、枸杞、桂圆、花生、红糖
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「养生小秘方」治失眠 补气血 增强免疫力效果超好!牛筋草小麦汤煮蛋!
干牛筋草、小麦、鸡蛋、水