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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻
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凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老!营养低脂!
紫甘蓝、新鲜虫草花、洋葱、小米椒、香菜、葱、蒜瓣、白芝麻、黑醋、蒸鱼生抽、盐、蚝油、芝麻油
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凉拌甘蓝
甘蓝、辣椒油、糖、香油
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减脂期特推——凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、香菜、蒜末、小米辣
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爆炒紫甘蓝
紫甘蓝、蒜、生抽、盐,花椒粉、食用油(猪油最好)
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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、青尖椒 、调味汁:生抽 蚝油 盐 糖 陈醋 蒜末
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甘蓝炒粉丝
甘蓝(也叫圆白菜 包菜)、粉条、鸡蛋、肉、盐、生抽、耗油、老抽、胡椒粉料酒生粉
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青甘蓝
甘蓝、盐、味极鲜、蒜、食用油
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手撕包菜
包菜、蒜、盐、猪肉、红辣椒、十三香、生抽、耗油、老抽、葱
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烤甘蓝
食用油、黑胡椒、盐、包菜、烧烤料
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Boerenkool羽衣甘蓝怎么吃?
羽衣甘蓝、里脊肉,肉馅,或香肠、年糕,馄饨皮,或土豆、冬笋,虾仁,培根粒
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绿甘蓝鸡蛋饼
绿甘蓝、鸡蛋、盐、胡椒粉、油
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超香甜的烤青甘蓝
青甘蓝、盐、黑胡椒、橄榄油
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巨好吃
包菜、辣椒粉、孜然粉、生抽、食用油、盐/椒盐
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紫甘蓝西生菜(凉拌)
紫甘蓝、西生菜、葫芦卜、香油、白糖、精盐、酱油