首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
蔬菜
>
茎叶花类
爆炒紫甘蓝
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:40
•
阅读:7965
用料
紫甘蓝
一小块
蒜
两,三瓣
生抽
一勺
盐,花椒粉
适量
食用油(猪油最好)
两勺
爆炒紫甘蓝的做法
紫甘蓝洗净切丝。
蒜拍一下切块
油热先炒香蒜
再倒入菜翻炒均匀,加生抽,盐,花椒粉炒至入味。
喜欢吃脆的少炒一会。
喜欢吃软的多炒一会。
出锅了,以前不喜欢吃紫甘篮的我,也能吃一大盘。
上一条:
凉拌紫甘蓝
下一条:
减脂期特推——凉拌紫甘蓝
相关菜谱
养生绿甘蓝(包菜)
甘蓝木耳手抓饼馅饼
甘蓝鸡蛋炒饼丝
S级凉拌紫甘蓝
青甘蓝甜美煎蛋饼
香肠番茄甘蓝白豆汤
超级低脂低卡的凉拌紫甘蓝!!
Kale Chips —羽翼甘蓝叶
蝦仁培根煎孢子甘藍
羽衣甘蓝牛油果香蕉奶昔
凉拌甘蓝菜西葫芦
蛋黄酱紫甘蓝沙拉
焗小椰菜/小甘藍
红烧猪肉甘蓝
家常手撕包菜!手撕炝甘蓝
(虾糕)虾皮青甘蓝 by wqy