熟米饭、好乐门蛋黄酱、西兰花、虾、玉米粒、青豆、胡萝卜粒、食用油

鸡蛋、蔬菜

蔬菜、鸡蛋、肉

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米饭

黄色米饭（蛋炒饭）、粉色米饭（少量番茄酱调色）、白色米饭、海苔、蟹肉棒、火腿片、配菜

鸡蛋、春菜、猪肉、鸡腿、豆苗、鳗鱼、苦瓜、蒜苔、虾滑、蘑菇、腊肠、酸奶

吐司片、低脂沙拉酱、味增酱、生菜、低脂芝士片、火腿片、肉松、番茄

鸡腿、生菜、大米红米、紫薯、耗油、生抽、食用油、料酒、白糖、淀粉、大蒜、盐、白芝麻

各种蔬菜、鸡蛋，虾，鱼，鸡胸肉。牛肉、各种水果。、西瓜榴莲就不要吃了。

香肠、胡萝卜、黄瓜、土豆、吸管

豆腐、大蒜、肉末、豆瓣酱、西红柿切丁、盐、花椒粉、小葱、红豆、玉米淀粉、干辣椒、生抽、蚝油

蛋白质、蔬菜、调味、碳水

豆角、茄子、任意搭配菜（可有可无）、圣女果、稻米油、素蚝油、生抽、盐、蘑菇粉、糙米、小扁豆