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清热下火-苦瓜炒蛋
苦瓜、鸡蛋、蒜头、小米辣、油、盐、蚝油、蔬之鲜、生抽
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清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤
苦瓜、排骨、毛豆、姜
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苦瓜皮蛋汤
苦瓜、皮蛋、生姜、味达美臻品料酒、六月鲜.轻12克轻盐特级昆布酱油
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潮汕牌酿苦瓜汤
苦瓜、半肥瘦、干香菇(最好泡发的)、蒜头、姜片、胡椒、生粉、盐
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凉瓜炒牛肉
1、凉瓜:洗净,切厚片,放少许盐,30分钟后把析出的水倒掉。2、牛肉:横断面切片,加少许糖、生抽、生粉和鸡精,加少许水,腌味。3、豆豉:少许。4、蒜片:少许。
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苦瓜炒牛肉|口感爽脆、牛肉嫩滑
苦瓜、牛肉、配菜(小米辣、蒜末)、酱料(生抽、黄酒、老抽、胡椒粉、淀粉)、勾芡汁(生抽、盐、蚝油、鸡精、淀粉)
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快手又下饭的苦瓜炒蛋
苦瓜、鸡蛋、盐、蒜蓉、玉米淀粉、油
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既能当汤又能当下饭神器的猪大骨酸菜苦瓜煲
猪大骨(筒骨)、酸菜、苦瓜、生姜、祖传高压锅
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苦瓜炒饭香而不腻,很适合夏天
苦瓜、五花肉、米饭、鱼露或者盐
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酿苦瓜
苦瓜、猪肉、生抽、淀粉、盐、蚝油、淀粉水、蒜
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一定要试试这个苦瓜炒饭,特别的好吃!!
苦瓜、剩米饭、鸡蛋、葱花、生抽、蚝油、盐
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粤式快手小炒-凉瓜炒滑蛋
鸡蛋、凉瓜即苦瓜、盐、鸡粉、淀粉、清水、香葱
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爽口苦瓜炒鹅蛋(适合备战中高考的爹妈和娃)
鹅蛋、苦瓜、柿子椒、蒜、盐、蚝油
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凉拌苦瓜(清爽版)
苦瓜、醋、香油、盐、白糖、小米椒、蒜
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苦瓜炒蛋这么做超好吃,减脂期不错的菜谱
蚝油、生抽、鸡蛋、苦瓜、盐