低卡酸奶燕麦南瓜挞/清爽绵密超好吃
??南瓜细腻美味，香蕉燕麦烤过以后香甜可口。
??全程不需要用油，我用0卡糖代替了白砂糖，用酸奶替代奶油，减肥的小伙伴完全不用担心会发胖！
??全程不需要用油，我用0卡糖代替了白砂糖，用酸奶替代奶油，减肥的小伙伴完全不用担心会发胖！
用料
| 贝贝南瓜 | 200g |
| 0卡糖 | 5g（可不放） |
| 玉米淀粉 | 10g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 40g |
| 香蕉（熟透） | 1根 |
| 燕麦 | 40g |
| 牛奶（塔底部） | 10g |
| 杏仁片 | 适量 |
| 浓稠酸奶 | 适量 |
低卡酸奶燕麦南瓜挞/清爽绵密超好吃?的做法
准备好食材
香蕉压成泥与燕麦、牛奶10g混合搅拌均匀
模具铺一层油纸，倒入香蕉泥，铺平
南瓜蒸熟加牛奶、玉米淀粉、0卡糖、鸡蛋打成糊
倒入模具铺平轻轻振两下。烤箱预热后用170°烤35分钟即可
出炉后冷却，抹上酸奶，用叉子划出纹理，撒上杏仁片就可以啦！美味低卡！超?
Tips：把浓稠酸奶倒在纱布里静置一会，水分析出就会拥有超级浓稠的希腊酸奶啦～
