熬夜必备—鸡骨草灵芝猪骨汤
此汤具有清热解毒、疏肝止痛、补气安神的功效。
我每次熬夜多或者睡不好、易醒、失眠的时候都会煲这个汤 百试百灵。是我的宝藏汤水之一?
我每次熬夜多或者睡不好、易醒、失眠的时候都会煲这个汤 百试百灵。是我的宝藏汤水之一?
用料
| 鸡骨草 | 一扎 |
| 猪骨 | 五块 |
| 猪横脷 | 一条（没有可不放） |
| 灵芝片 | 6片 |
| 赤小豆 | 25克 |
| 蜜枣 | 2个 |
| 陈皮 | 四分一片 |
| 云苓 | 一把 |
| 百合 | 一把 |
熬夜必备—鸡骨草灵芝猪骨汤的做法
准备好所有汤料 洗净后用清水泡一下
猪横脷剃掉白膜，切块。刚好冰箱有一条猪横脷 就一起煲了，没有的话可以忽略这步。
猪骨加姜片料酒焯水
泡好的汤料加入猪骨猪横脷
大火烧开 小火煲两小时。
两小时后 一款护肝助眠的汤就煲好啦！
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