社区发的卷心菜不要愁，做个低卡卷心菜披萨
最近收到的物资不是卷心菜就是芦笋
已经不想炒着吃了
隔离期间狠狠的把蔬菜吃够了
虽然食材有限，但是也要好好吃饭
一起来做个低卡卷心菜披萨
起码解决两天的早饭
已经不想炒着吃了
隔离期间狠狠的把蔬菜吃够了
虽然食材有限，但是也要好好吃饭
一起来做个低卡卷心菜披萨
起码解决两天的早饭
用料
| 卷心菜 | 半个 |
| 萨拉米 | 6片 |
| 牛奶 | 20克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 芦笋 | 2根 |
| 燕麦 | 20克 |
| 欧芹碎 | |
| 奶酪碎 | |
| 番茄酱 |
社区发的卷心菜不要愁，做个低卡卷心菜披萨?的做法
食材全览
卷心菜切丝
芦笋切小段
鸡蛋、牛奶混合
加入黑胡椒、盐、燕麦麸皮搅拌均匀
蛋液淋在卷心菜上，搅拌均匀
平底锅放少量橄榄油，倒入卷心菜，按压紧实，盖上锅盖，焖2分钟
借助盘子翻面
涂上番茄酱，放上玉米粒、芦笋、萨拉米
撒上马苏里拉奶酪碎，擦些干酪丝
盖上盖子再焖3分钟
撒上欧芹碎搞定
出锅
健康又解馋
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