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养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:07 阅读:7940
猴头菇煲竹荪煲汤料这个汤对胃很好。适合三餐不定时,脾胃不好的人群。

一包汤包分量,加点瘦肉煲汤,味道鲜美又营养丰富。

用料

猴头菇半个
蜜枣1个
无花果4个
红莲子适量
圆肉适量
虫草花适量
山药适量

养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法

  1. 我们的汤包份量足,一包可以够4-6人饮。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉洗干净切块状,再用热水过冷河,然后捞起来清水洗干净。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 药材洗干净,浸泡十分钟。猴头菇浸泡半个小时,然后剪开小块。过滤掉水,然后放在锅里。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 加入适量的水煲1.5小时。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 这款靓汤男女老少都合适,特别对胃不好的人群有帮助。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 看着翻滚着的竹荪,香气四溢,有时间在家煲汤的日子真好。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 加点盐就可以饮啦。

    养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法 步骤7