雪燕银耳桃胶羹
入秋了,天气慢慢干燥,最近又刷酸,感觉皮肤也有点缺水,然后接近大姨妈,嘴巴比平时馋点,所以就经常煮点滋润的糖水喝喝,内调一下。雪燕滋润皮肤,保湿补水,还有减肥排脂的功效。
用料
银耳 | 1朵 |
桃胶 | 8克 |
红枣 | 6颗 |
雪燕 | 4-5粒 |
雪梨 | 半只 |
冰糖 | 一块 |
牛奶 | 一盒 |
雪燕银耳桃胶羹的做法
雪燕,桃胶泡发6小时,银耳泡发。(我这里买的雪燕不到三块钱元,泡发都有点多了,煮了两顿)
银耳清洗干净,雪梨半个削皮,红枣去核,水量放到过材料的面上少少(因为我后面会加牛奶的,所以水没有放太多),开大火煮滚5分钟,然后转中小火
在煮银耳这个时间就处理桃胶和雪燕,把杂质清理出来,清洗干净
几块钱的雪燕泡出来大堆,这里是3/2的雪燕。还有3/1可以煮木瓜百合
银耳煮了大概40分钟左右出胶了之后,就把桃胶放下煮10分钟。记得时不时搅拌一下,预防胶多,粘锅。
然后黄冰糖和雪燕一起放煮,大概10分钟。这里也要时不时的搅拌。我控糖,所以没有放很多的糖。
好了,我这次时间煮得有点久了,有点变成羹状了。
放凉放冰箱保存,我的习惯是吃的时候再加牛奶。看起来是不是满满的胶状。
这是不加牛奶的,味道也不错
加牛奶的,味道更佳一层。
这是多出来的雪燕,我煲了木瓜百合红糖,也是非常的美味。
红糖味很足,香!
银耳雪燕类糖水加牛奶真的绝配!
这是前段时间煲的雪燕桃胶银耳莲子糖水。
味道也是一级棒的!
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