捞汁拌双耳
双耳拌黄瓜，用酸酸甜甜的捞汁调味，清脆爽口，营养美味。
用料
| 银耳 | 一朵 |
| 木耳 | 适量 |
| 香菜 | 2棵 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 花生米 | 适量 |
| 珍选捞汁 | 适量 |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 花椒 | 8粒 |
| 辣椒 | 1个 |
| 黄瓜 | 1棵 |
捞汁拌双耳的做法
双耳提前泡发，
清洗干净。
用开水焯木耳、银耳半分钟捞出控干。
用手攥干水份放入盆里。
锅中放油，花椒、辣椒炸出香味。
盆中放入切好的黄瓜，蒜沫放在上面，热油浇在蒜沫上。
放入适量的珍选捞汁。
切好的香菜和适量的花生米，放入少许的盐和一勺香油，戴上一次性手套抓拌均匀。
放入盘里，开吃吧！清爽美味爽口，减肥人士可以放心吃没负担！
