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蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:7954
简单快手的一道料理,早上吃的话琵琶腿可以前一晚腌制上,放入冰箱冷藏一晚更入味,小番茄烤制后汤汁饱满,搭配意面和面包都很棒。

用料

太阳谷琵琶腿2只
小番茄300克
土豆1个
生抽适量
黑胡椒适量
适量
蜂蜜适量
柠檬半只
蒜瓣适量
橄榄油适量

蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法

  1. 太阳谷的冷冻鸡肉制品选用的都是以谷物为基础,科学喂养,不用激素,自然生长的鸡,可以放心食用。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤1
  2. 琵琶腿自然解冻或微波炉解冻。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤2
  3. 在鸡腿上切几刀更容易入味。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤3
  4. 在大点的碗中倒入生抽、料酒,滴几滴柠檬汁可以去腥。放入鸡腿,用刷子均匀刷在鸡腿上,鸡腿两面洒入盐和黑胡椒碎,腌制30分钟,中通翻面几次,用刷子刷匀。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤4
  5. 将小番茄、土豆块放入烤盘,淋入橄榄油、洒上黑胡椒碎和盐拌匀。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤5
  6. 放入鸡腿,蒜瓣和柠檬片,鸡腿下面可以放几块土豆垫着,因为小番茄烤制后会出汤汁,影响鸡腿表皮的脆度。放入提前预热好的烤箱中层,200度烤40分钟。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤6
  7. 烤到20分钟的时候翻下面。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤7
  8. 再烤20分钟,取出刷层蜂蜜,继续烤5分钟后取出鸡腿翻面再刷层蜂蜜烤5分钟即可。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤8
  9. 刷了蜂蜜的鸡腿表皮脆脆的。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤9
  10. 搭配意面和面包都很棒。

    蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱#的做法 步骤10

小贴士

番茄的用量可以根据自己喜好调整,还可加入洋葱、胡萝卜等蔬菜一起烤,香料还可搭配罗勒碎、披萨草、欧芹等意式香料,当然,喜欢辣的还可加辣椒粉。