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川味干锅有机花菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:00 阅读:7961
有机花菜本身味道偏清甜,要想吃得有滋有味,还是得按照川菜风味去处理,豆瓣酱、辣椒、麻椒,要舍得用哦。

用料

花菜1个
炒菜油30克
蒜末10瓣
小米辣1根
豆瓣酱20勺
生抽30克
十三香1克
10克
5克
藤椒油20克

川味干锅有机花菜的做法

  1. 花菜一颗,洗净,掰开

    川味干锅有机花菜的做法 步骤1
  2. 开水下锅煮两三分钟,断一下生,捞出备用

    川味干锅有机花菜的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,下入蒜末、小米辣、豆瓣酱,炸出香味和红油(最好用猪油炒菜)

    川味干锅有机花菜的做法 步骤3
  4. 下入煮过的花菜

    川味干锅有机花菜的做法 步骤4
  5. 调入十三香、糖、生抽、盐,翻炒均匀

    川味干锅有机花菜的做法 步骤5
  6. 锅里汤汁收干,调入藤椒油,搅拌均匀,出锅

    川味干锅有机花菜的做法 步骤6
  7. 虽然没有肉,色香味都齐了

    川味干锅有机花菜的做法 步骤7