家乡版干锅花菜
蔬菜不想吃,全吃肉又怕胖,来试试这个干锅花菜吧
用料
花菜 | 1个 |
五花肉 | 200克 |
蒜 | 3瓣 |
蒜苗 | 1根 |
小米辣 | 3个 |
线椒 | 2个 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
家乡版干锅花菜的做法
花菜泡盐水10分钟洗净后,剪成小朵,大茎部不要
五花肉线椒切薄片
大蒜、大蒜苗、小米辣切段
锅底加少量油,五花肉中小火煎出油脂
加1勺料酒,1勺生抽调色
加入大蒜和小米辣翻炒出一点点香味
加入花菜翻炒
花菜断生加入线椒片和蒜苗白翻炒
1片蚝油,1勺生抽,适量盐,蒜苗尾入锅翻炒均匀
出锅,飘香四溢的干锅花菜就做好啦
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