有机花菜千万别这样吃，太费米饭
很喜欢吃有机花菜，炒着吃总觉得欠点口感，今天想了这个法子，有点费米饭，吃完意犹未尽，余味绕梁三日，做法简单，低脂低卡，健康营养，又是一勺盐的美味满足，因为没有辣椒，老人孩子吃可以吃！
用料
| 有机花菜 | 半个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 五花肉 | 1小块 |
| 香菇 | 3朵 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 8瓣 |
| 大葱 | 半根 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 味极鲜 | 1小勺 |
| 花椒粒 | 8粒粒 |
| 玉米淀粉 | 2勺 |
有机花菜千万别这样吃，太费米饭?的做法
准备食材，有机花菜洗净焯水煮熟盛盘备用(软硬根据喜好，我焯的比较软)，五花肉切沫、葱、蒜、洋葱姜片切沫，香菇切小丁，西红柿去皮切丁
铁锅倒油烧热，放入花椒粒炸焦捞出，放入姜沫、肉沫翻炒至肉变色，倒入料酒去腥，一起翻炒至肉的水分炒干
倒入一小勺味极鲜，翻炒均匀
放入葱、蒜、洋葱沫，翻炒出香味
放入西红柿、香菇，小火继续翻炒至西红柿软糯成汁，加一点水煮两三分钟，让西红柿浓稠
两勺玉米淀粉加水化开，倒入锅中勾芡，依个人喜好撒盐翻炒均匀
浇在煮熟的有机花菜上
颜色诱人，香味更让人垂涎三尺，干饭人的最爱~
将蒜蓉肉沫酱汁搅拌均匀，开始费米饭?~
小贴士
1⃣、肉一定要选用肥瘦相间，炒出来才好吃
2⃣、西红柿颜色不够，可以加一点番茄酱
2⃣、西红柿颜色不够，可以加一点番茄酱