辅食8月+ 超嫩的胡萝卜虾丸
专门给我家宝宝记录的辅食小档案,八个月十天,吃的很好
一岁以下的宝宝也要补充肉类食物不然很容易缺铁。虾是一个不错的选择,因为虾肉质鲜嫩容易咀嚼,而且又是优质高蛋白,易消化吸收。我家孩子是每两天就要吃一次虾的。这个虾丸加入胡萝卜,也可改善孩子不爱吃蔬菜的问题。胡萝卜也可换成其他孩子不喜欢的蔬菜(如果是水分多的要焯一下挤出多余水分)。
做过的宝妈们记得传图片并给个评分哦。以便于改进菜谱。让孩子们吃的更开心愉快?
一岁以下的宝宝也要补充肉类食物不然很容易缺铁。虾是一个不错的选择,因为虾肉质鲜嫩容易咀嚼,而且又是优质高蛋白,易消化吸收。我家孩子是每两天就要吃一次虾的。这个虾丸加入胡萝卜,也可改善孩子不爱吃蔬菜的问题。胡萝卜也可换成其他孩子不喜欢的蔬菜(如果是水分多的要焯一下挤出多余水分)。
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用料
活虾 | 6只 |
胡萝卜 | 25克 |
蛋清 | 42克 |
玉米淀粉 | 6克 |
辅食8月+ 超嫩的胡萝卜虾丸的做法
处理活虾。去掉虾头,虾壳,虾线。清洗干净。
加入蛋清,放料理机搅打成泥。蛋清过敏的也可以换成蛋黄。
胡萝卜清洗干净,用蒜泥器刮成蓉。
虾泥,胡萝卜蓉,淀粉用勺子搅拌混合均匀。
多搅拌几圈至粘稠。煮出来的虾丸更劲道。
装入裱花袋。顶端剪一个口子。
锅里烧开水,开小火,挤入虾丸(可用牙签截断至想要的长度)。全部挤好后再煮5分钟左右即可。
虾丸超嫩Q弹,小的宝宝可以用勺子碾成较小的块吃!还可以拌米粉吃,煮宝宝面条的时候可以放点。吃不完的可以放冰箱冷冻。两周内吃完
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