闽南芥菜饭
霜冻后的芥菜,很甜不苦,特别是用来炒饭更是可口。
用料
芥菜 | 2叶 |
香肠腊或五花肉 | 2条 |
虾米 | 少许 |
米饭 | 4碗 |
海蛎干或干贝 | 少许 |
香菇 | 2朵 |
酱油 | 1勺 |
肉松 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
食用油 | 2勺 |
盐,鸡精 | 适量 |
闽南芥菜饭的做法
红葱头切珠,锅中热油,小火爆香。必须用小火,才不会焦掉。
香肠和腊肠切丁,爆香盛出。
常规是要放泡发好的海蛎干和干贝或鲜虾仁。但儿子不喜欢我换成了香肠和腊肠,配料可根据自己喜欢加入。若没加香腊和腊肠的话,可用三层肉切丁代替。芥菜菜梗切丁,叶子切细备用。
把歨骤2留的底油再次加热,放入虾米爆香,泡发好的香菇可切丁(香菇我忘了泡发,这次没加)一起爆香。
先放入菜梗,刚好家中有速冻蔬菜(玉米粒,胡萝卜粒,青豆)也一起加入,翻炒片刻。没有可以不加。
加入剩下的菜叶和之前炒好的香肠和腊肠,炒匀。
倒入隔夜米饭(炒饭放冰箱隔夜再炒比较好炒)用饭勺压散。再打入一个鸡蛋液会更好炒一些。
加入一小勺生抽拌匀,试试咸淡,比较重口味的,味不够再加点盐和鸡精。吃清淡点就无需要再放盐和鸡精了。
待米饭炒好后放入点红葱头油拌匀即可出锅。
香味诱人的米饭。
再加点肉松就更完美了?????
芥菜是这款,市场常见比较小颗。山区霜冻过的芥菜有的都能长到半米高,很甜很好吃。适合煲或煮芥菜饭。
很多北方的厨友问红葱头是什么?来来来,瞧过来,是这款啦?。我们闽南这菜市场都有卖,若觉得麻烦,网上搜葱头油也有卖瓶装炸好的,更方便。
小贴士
里面的配菜可随喜欢自由搭配。可根据菜谱。也可把腊肠换成海蛎干,干贝或鲜虾仁。
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