凉拌野苋菜
野苋菜~朋友的父亲大老远来送给她姑娘吃的季节野菜,摘得干干净净的,我沾光啦~
因为是第一次吃,不懂,就问了问度娘,度娘说:野苋菜具有清热解毒,对痢疾、痔疮肿痛和毒蛇咬伤有很强的功效。不错??我用最简单的办法就是凉拌着吃。??
因为是第一次吃,不懂,就问了问度娘,度娘说:野苋菜具有清热解毒,对痢疾、痔疮肿痛和毒蛇咬伤有很强的功效。不错??我用最简单的办法就是凉拌着吃。??
用料
苋菜 | 随意 克 |
芝麻 | 随意 克 |
香油 | 随意 勺 |
李锦记薄盐生抽 | 随意 勺 |
糖 | 随意 克 |
蒜 | 随意 瓣 |
凉拌野苋菜的做法
洗干净的野苋菜
锅里烧开水,放点盐和花生油
开水烫1~2分钟变翠绿捞出,过凉白开水
用手挤干水分,不需要挤太干~
所有的调料倒入一个小碗里,浇上去拌匀即可~
小贴士
我放了一点自己做的油泼辣椒,也挺好吃?,考虑夏天炎热,不放辣椒?️应该更好些。