【孕妇食谱】冬瓜虾皮汤，补钙又利尿，怎一个鲜美了得！
营养价值：
孕妇吃冬瓜虾皮汤能够补钙，冬瓜具有消肿的作用、虾皮可以起到补钙的作用。孕期经常吃虾皮能促进人体钙吸收，如果有双腿水肿的现象可以经常吃些冬瓜，冬瓜利水消肿。
孕妇吃冬瓜虾皮汤能够补钙，冬瓜具有消肿的作用、虾皮可以起到补钙的作用。孕期经常吃虾皮能促进人体钙吸收，如果有双腿水肿的现象可以经常吃些冬瓜，冬瓜利水消肿。
用料
| 冬瓜 | 1000克 |
| 虾皮 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 有机酱油 | 适量 |
| 香葱 | 1根 |
| 香菜 | 1根 |
| 姜 | 5片 |
| 葱 | 适量 |
【孕妇食谱】冬瓜虾皮汤，补钙又利尿，怎一个鲜美了得！的做法
冬瓜洗净去皮、均匀切片，虾皮洗净；
起锅烧油，葱姜爆香；
倒入冬瓜翻炒；
滴入几滴有机酱油翻炒均匀，加适量水煮开；
倒入清洗干净的虾皮和适量盐调味，炖煮十分钟（时间视冬瓜片薄厚而定，炖软为止）；
撒上葱花和香菜，一碗鲜美的虾皮冬瓜汤就做好了。
