日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤
月子汤,做法简单,适宜懒人,懒人的我平常就做它来混隔夜饭吃,此汤有保健功能,增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍,少感冒,精力充沛。
坐月子的每一天,家里人只给这道菜你吃,没别选择,怕吃腻了,只有换食材。
风姜市面上很少见,都是私家自己种的才有。姜:可以用黄肉姜,老姜代替。
肉:可以换成,鸡肉,猪腰,瘦肉,排骨。
蛋:可以换成,咸鸭蛋。
风姜鸡蛋汤有化痰止咳,和胃,止呕等功效与作用。姜性味辛温,可以起到散寒产后的满月汗蒸、鸡肉可以起到补血、消瘦等作用,还能滋养身体。风姜除了能起到调味的作用外,还可以起到养胃的作用,可以起到清热解毒的作用
坐月子的每一天,家里人只给这道菜你吃,没别选择,怕吃腻了,只有换食材。
风姜市面上很少见,都是私家自己种的才有。姜:可以用黄肉姜,老姜代替。
肉:可以换成,鸡肉,猪腰,瘦肉,排骨。
蛋:可以换成,咸鸭蛋。
风姜鸡蛋汤有化痰止咳,和胃,止呕等功效与作用。姜性味辛温,可以起到散寒产后的满月汗蒸、鸡肉可以起到补血、消瘦等作用,还能滋养身体。风姜除了能起到调味的作用外,还可以起到养胃的作用,可以起到清热解毒的作用
用料
姜 | 3颗(看个人爱好) |
鸡蛋 | 2个 |
肉 | 适量 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
白酒 | 适量 |
花生油(食用油) | 适量 |
日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法
成品
取风姜3颗,没有或者可以用黄肉姜,老姜代替。
1.风姜洗干净泥土,留皮。
2.用菜刀拍爆。
3.再剁碎,越碎越好,吃起来不难咽下(对怕吃姜的人来说)。
4.肉切片(可以用:鸡肉,鸡胸肉,排骨,瘦肉,猪腰代替)姜剁碎容易出味。
准备的材料。
1.热锅下油
2.倒入姜末爆香,爆香。
3.加入肉片。
4.继续翻炒,加入适量盐,炒熟。1.炒香肉片后,打入两个鸡蛋。
2.弄散开。
3.翻动几下,让蛋均匀包裹着姜末。
4.翻炒熟了。1.加入清水。
2.汤量够一个人喝。
3.准备用做菜的白酒。
4.加水后,酒就要加进去,倒入约约小半碗。1.盖上盖子煮。
2.水煮开后,再煮多3分钟。
3.加入适量盐调味,即可。
4.平时做喝,可以加葱花/生菜。(月子吃就不加)成品
吃得直冒汗。
这就是风姜
大姜,沙姜,风姜的对比,长得比较细小。
风姜。