香椿炒鸡蛋
三月必吃的美味!香椿炒蛋!香椿含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。伙伴们趁它最鲜艳娇嫩之时一起品味一段美味的享受之旅吧!?
用料
香椿 | 1把 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
香椿炒鸡蛋的做法
晨光中摘下的香椿芽一把,圆滚滚的蛋宝宝3个,晨跑时发现的宝贝亲自采摘超级新鲜哦!?
先给香椿洗个“高温桑拿”哈!因为香椿中含有硝酸盐,经过焯水后会不仅可以将这种物质减少或除去,还可以使香椿的味道更加鲜嫩,焯水不必太久,大概1分钟左右即可。☺
洗完“桑拿”滴香椿是这锅样子哒,红袍变绿衣啦!?
将焯好的香椿切碎,然后将鸡蛋拌入,先不要放盐,等蛋液和香椿拌匀了之后再根据个人口味加入适量盐拌匀。?
炒锅上火加入适量油(可以放多点,因为鸡蛋比较吃油哦!)油温大概8成热时将拌好的香椿鸡蛋直接倒入锅中,不要着急翻炒待稍微定型后再翻炒片刻,好了鲜香美味的香椿炒鸡蛋可以出锅享用啦!
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