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低脂蒜蓉空心菜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:43 • 阅读：8000
空心菜是我最喜欢的蔬菜，有这样一道蔬菜就很好下饭

用料

空心菜1把
大蒜6瓣
盐半勺
生抽1勺
鸡精1勺

低脂蒜蓉空心菜的做法

  1. 空心菜清洗择菜

    低脂蒜蓉空心菜的做法 步骤1

  2. 大蒜剁成蒜蓉，分成两份

    低脂蒜蓉空心菜的做法 步骤2

  3. 锅内倒油，放入一半的蒜蓉爆香

    低脂蒜蓉空心菜的做法 步骤3

  4. 放入空心菜，大火翻炒，加入1勺生抽、半勺盐、1勺鸡精快速翻炒

    低脂蒜蓉空心菜的做法 步骤4

  5. 放入剩下的蒜蓉，翻炒均匀即可出锅

    低脂蒜蓉空心菜的做法 步骤5

  6. 鲜嫩好吃?

    低脂蒜蓉空心菜的做法 步骤6
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