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【羽衣甘蓝焖饭】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7928

用料

羽衣甘蓝约500克
大米2杯
胡萝卜2根
鱼丸约200克
清水适量
虾皮约5克
食盐1勺
食用油2勺
生抽2勺
鸡精1勺
葱花少许

【羽衣甘蓝焖饭】的做法

  1. 米洗净, 加适量水 (比平时煮饭的水略少些)。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤1
  2. 羽衣甘蓝洗净, 去老茎, 撕成小块备用。
    胡萝卜洗净, 切成丁备用。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤2
  3. 取所需鱼丸, 将鱼丸一切为二备用。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤3
  4. 热锅冷油, 加入鱼丸和胡萝卜丁, 翻炒片刻。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤4
  5. 加入羽衣甘蓝和少许热水, 翻炒至变软。
    加盐、生抽、虾皮和鸡精, 快速翻炒均匀。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤5
  6. 将炒好的菜与汤汁一起放入饭锅内。
    按‘煮饭’键开始煮饭程序。
    煮饭程序结束后, 等待排气。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤6
  7. 排气后, 在饭中加少许葱花。
    把米饭和菜翻拌均匀即可。
    趁热享用。

    【羽衣甘蓝焖饭】的做法 步骤7

小贴士

可以用排骨、鸡块等代替鱼丸。