巨下酒干饭的凉拌甘蓝
紫甘蓝营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等,具有保持皮肤健康、补充营养的功效。
而且巨便宜,这半个甘蓝我买成2块5,连带配料调料那些全部下来十块钱不到。关键是酸辣爽口?,巨好吃?!巨下酒?!
而且巨便宜,这半个甘蓝我买成2块5,连带配料调料那些全部下来十块钱不到。关键是酸辣爽口?,巨好吃?!巨下酒?!
用料
紫甘蓝 | 半个 |
小葱 | 2根 |
小米椒 | 4个 |
大蒜 | 3瓣 |
熟芝麻 | 一小撮 |
盐 | 用量做法里看 |
白糖 | 用量做法里看 |
油辣椒 | 1勺 |
生抽 | 5勺 |
陈醋 | 5勺 |
玉米油 | 适量 |
巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法
1/2紫甘蓝洗净切丝
加一勺盐
再加一勺白糖抓匀腌制十分钟
把配料洗净后,两根小葱切成葱花;三瓣蒜剁成蒜蓉,小米椒切成圈圈,一小撮芝麻炒熟
把腌制好的甘蓝用清水洗净,控干水分后加入切好的小米椒、小葱、大蒜、芝麻、半勺白糖、一勺自己煎的油辣子、5勺生抽、5勺陈醋,1/4勺食盐
倒入热油
装盘即可
就这一盘素菜,我整了两个小罐的啤酒,还整了一碗干饭?
小贴士
甘蓝尽量切细一点更加入味
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