清汤羊肉煲
天冷一定要来一煲清汤羊肉,暖胃又暖心
用料
羊肉 | 2斤 |
白萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
马蹄 | 10颗 |
当归 | 4片 |
红枣 | 4颗 |
甘蔗 | 3节 |
桂圆干 | 5颗 |
姜 | 6片 |
盐 | 1勺 |
油 | 2勺 |
胡椒粒 | 若干 |
清汤羊肉煲的做法
准备以上食材
羊肉冷水下锅,加入1片当归,2片姜,料酒焯水,水开撇去浮沫;
捞出用热水洗净,捞出后控水备用
锅内倒油,加入姜片炒香
加入羊肉炒干水分
加入胡椒粒,羊肉炒至表面焦皮
加入足够开水,煮开转砂锅;
加入甘蔗马蹄,当归片中火焖1.5小时
开盖捞出甘蔗;
加入白萝卜,玉米红枣再多炖20分钟
调料加1勺盐
热腾腾的羊肉煲就煮好啦