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嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:30 阅读:7958
鸡蛋羹是一道传统美食,也是好多家庭营养早餐的首选,鸡蛋羹制作简单,少油好消化特别适合小朋友和老人。但是好多厨友制作的蛋羹会蒸过? 有很大的蜂窝,口感不滑嫩,今天分享一个特别好吃又超级滑嫩的鸡蛋羹,有兴趣的厨友可以试一下呦~ps:鸡蛋羹滑嫩的重点有二:1.蛋液和水的比例是1:1 ,2.混合搅拌好的蛋液需要过筛?

用料

鸡蛋3个
鸡排1片
鸡丝100g
高级清汤200ml
彩椒2片
少许
生抽1勺
水淀粉少许
纯净水少许

嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法

  1. 准备图中食材
    1.高级清汤:熬起来比较麻烦,可以用浓汤宝等高汤风味的调料代替,就是成品蛋羹的效果不是透亮
    2.棒棒鸡丝和可丽鸡排:都是大成姐妹厨房的产品,超市和网上都可以购买到。如果买不到可以自制,用鸡胸肉腌制后切丝即可。

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤1
  2. 锅内放水,开锅后把可丽鸡排焯水

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤2
  3. 锅内换水,放入棒棒鸡丝焯水

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤3
  4. 把焯好水的鸡排切小丁,彩椒切碎丁

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤4
  5. 3颗鸡蛋打散,搅拌均匀后加入盐和清水,蛋液和清水比例是1:1,大概多少蛋液就加多少清水,继续搅拌均匀。

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤5
  6. 把搅拌好的蛋液过筛

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤6
  7. 放到蒸锅蒸8min,最好是在蛋液碗上盖上一个盖子或者盘子,防止锅盖上的水进入蛋羹

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤7
  8. 在蒸蛋羹的时候我们来做蛋羹的芡汁。锅内倒入高级清汤,开锅后放入鸡排丁个鸡丝

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤8
  9. 开锅后,加入生抽少许,盐少许,水淀粉少许。如果是用的浓汤宝之类的汤料,联系先尝下口味再添加,自己熬的高汤根据口味适量添加哈,水淀粉也根据自己的口味适量哈,喜欢稠一点的可以多加一点儿~

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤9
  10. 蛋羹蒸好啦!看着就超级嫩,像婴儿的肌肤一样~

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤10
  11. 把做好的芡汁淋到嫩嫩的蛋羹上,马上就要做好喽!

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤11
  12. 最后撒上彩椒碎丁~

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤12
  13. 做好喽~开动吧!

    嫩到不能再嫩的营养「鸡蛋羹」的做法 步骤13

小贴士

这个芡汁里的食材是可以很灵活的哈,比如烧鸡的鸡胸肉,火腿肠... 味道主要是来自于高汤,可以说高汤的口感决定了它好不好吃~