蒜苗炒香煎芋头丝
半个月水培出来的蒜苗,苗条纤长而柔软,第一次采摘,当然要用来炒我最爱的芋头丝啦[偷笑]纯水培,是带点甜的蒜香味,感觉跟市场买的不太一样……
用料
芋头 | 半个 |
油 | 3勺 |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
蒜苗 | 适量 |
蒜仁 | 适量 |
青红椒 | 适量 |
蒜苗炒香煎芋头丝的做法
取半个荔浦芋头,去皮;
切块;
切丝,约一公分宽、三四公分长;
锅里放油;
芋头丝慢火先煎一二分钟;
按自己口味撒入适量的盐、黑胡椒粉与五香粉;
煎至两面金黄取出备用;
这是我自己水培二周采摘的蒜苗,第一次采摘;
蒜苗洗干净;
准备红椒青椒适量切小块、蒜苗切段约二三公分;
锅里下油把蒜仁、红青椒翻炒一下,撒一点点盐;
倒入煎好的芋头丝,翻炒约一分钟即可;
取出摆盘;
满口香味;
比肉还好吃;
自己水培蒜苗,带点甜味的蒜香;
芋头抗饿,又富有营养,可以当饭吃;
每周做二次;
好看又好吃;
心头爱❤
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