经典胡萝卜蛋糕/低油低糖版
胡萝卜蛋糕口感厚重独特,属个人偏爱,外食时只要菜谱上有,基本都会点来尝一尝。因为知道湿润醇厚的功劳大多来自油和糖,所以从来不会亲自烤(烤一大只,吃完了心理负担太重了)~
今天这款胡萝卜蛋糕虽然减了相当量的油和糖,并用大量的胡萝卜来增加口感的湿润度,但糖油量依然可观,减脂人士看到这里就可以关菜谱了,胡萝卜蛋糕重度爱好者真的十分推荐一试。
PS:方子为8寸的量,油糖已至底限,不能再减,如若忌惮,此时关方子也不晚。
今天这款胡萝卜蛋糕虽然减了相当量的油和糖,并用大量的胡萝卜来增加口感的湿润度,但糖油量依然可观,减脂人士看到这里就可以关菜谱了,胡萝卜蛋糕重度爱好者真的十分推荐一试。
PS:方子为8寸的量,油糖已至底限,不能再减,如若忌惮,此时关方子也不晚。
用料
蛋糕材料 | |
低筋面粉 | 260克 |
胡萝卜 | 300克 |
鸡蛋 | 4个 |
核桃 | 70克 |
细砂糖 | 150克 |
植物油 | 180克 |
泡打粉 | 9克 |
肉桂粉 | 8克 |
盐 | 3克 |
抹面材料 | |
奶油奶酪 | 100克 |
黄油 | 35克 |
糖粉 | 70克 |
柠檬汁 | 7、8滴 |
经典胡萝卜蛋糕/低油低糖版的做法
所有材料称重准备,省得到步骤时忙乱。核桃仁切碎,有时间可以提前烘烤一下,需要预留出大概10克最后做抹面装饰。
胡萝卜洗净去皮,擦成细丝,我用了擦丝工具最细那组。
除了细砂糖以外的所有干性材料(面粉、泡打粉、肉桂粉、盐)搅拌均匀。
植物油、鸡蛋、白砂糖(为了减少一点负担,150克糖里有50克代糖)放进钢盆内,油一定一定不能再减,减少了就失去大部分滋润的口感。
搅打至细滑均匀。
倒入所有混合好的干性材料,用切拌的手法拌到无干粉的状态就可以,这类蛋糕切记大力划圈搅拌,以免起筋,蓬松度降低。
加入胡萝卜拌均,记得切拌…
加入切碎的核桃,稍拌一下就行(✨再次友情提醒,预留10克核桃碎装饰抹面)。
8寸模具底部垫油纸,方便脱模(油纸尺寸不合适的提前剪裁一下)。倒进蛋糕糊。
烤箱预热180度,烤60分钟,最后十几分钟可以盖上锡纸,以免上色过度影响颜值。蛋糕体湿度很大,但60分钟一般情况下都没问题,也可以用牙签扎一下看看干净就熟了。
等蛋糕凉透了,脱模。因为有泡打粉的作用,表面会鼓起、或者开裂,用刀削平就好了。
软化好的奶油奶酪和黄油电动打蛋器打1分钟,再放入糖粉和柠檬汁打至顺滑轻盈。考虑到热量加上我偷懒,没用中段切开抹双层,奶油奶酪酱准备的也仅是顶层抹面的量。
抹好奶油奶酪酱,再撒上核桃碎稍作装饰。有点心急,抹面手法比较简单粗暴…
口感丰厚湿润,胡萝卜和核桃下料够足,蛋糕配上抹面的甜度足够满足一个甜品控了…☕️
小贴士
娃好奇这个蛋糕的的热量,于是拿计算器算出这个8寸蛋糕的总重1390克,整个热量大约4290大卡,这看在还是减油减糖的份上!且吃且珍惜啊…
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