快手宝宝早餐—杨桃燕麦粥
不少妈妈时间有限没办法给宝宝做辅食,这款快手宝宝早餐不仅营养丰富(粗粮,奶,水果兼具),且做法简单,让妈妈百忙之中也能给宝宝满满的爱,当然也适合跟我一样的懒妈?
用料
杨桃 | 三分之一或半个杨桃(看宝宝对杨桃的接受程度) |
即食燕麦 | 20克 |
配方奶/母乳 | 60ml |
快手宝宝早餐—杨桃燕麦粥的做法
将杨桃洗净去除硬边棱角即可,将杨桃切成宝宝适应大小的块或者丁。
开水冲泡燕麦片,我用的桂格原味即食麦片。
加入60ml配方奶或者母乳。
将黄桃倒入搅拌均匀即可食用。
小贴士
1.黄桃挑选尽量选黄色偏熟的,只用去硬边即可,不用去皮。
2.桂格原味燕麦片是不含钠的,所以我给宝宝适量食用。
3. 杨桃是一种高营养价值的热带水果,有生津止渴、促消化、清热利咽等功效,但宜适量食用,杨桃性寒,大量食用会导致脾胃湿寒,有碍食欲消化吸收,且不建议吃冷或冰杨桃。
4.杨桃还可换成香蕉,也是不错的选择。
2.桂格原味燕麦片是不含钠的,所以我给宝宝适量食用。
3. 杨桃是一种高营养价值的热带水果,有生津止渴、促消化、清热利咽等功效,但宜适量食用,杨桃性寒,大量食用会导致脾胃湿寒,有碍食欲消化吸收,且不建议吃冷或冰杨桃。
4.杨桃还可换成香蕉,也是不错的选择。