无糖 覆盆子酱
控糖的甜品控首选
用料
覆盆子 | 300克 |
苹果 | 1个 |
无糖 覆盆子酱的做法
野生覆盆子山间树下采摘回来,用盐水面粉洗净,沥干。
时令水果优先吃,过夜怕不新鲜,剩下的就直接做果酱延长美味的保质期。将剩下的覆盆子放到奶锅内,为控制添加糖摄入,可以把常规做果酱的白糖(冰糖)替换为自带甜度果香的苹果。苹果去皮切小块,也放到锅内,倒入一小碗山泉水。
将步骤二中准备好的混合物,先用大火边搅拌边煮开,然后改小火不停搅拌至水果块状逐渐为颗粒状,粘稠后关火。
*为防止氧化,可在混合物中挤入适当柠檬汁(或 白醋)提前将玻璃器皿高温杀菌消炎,趁果酱改为冷却,直接装瓶。
瓶盖拧紧后倒扣,冷却后冰箱保存即可。做甜品的时候来一勺,完美~