茅根甘蔗红萝卜马蹄水
金秋十月,天气依旧炎热,怕热的我简直想死的感觉都有了。。。冷饮雪糕已成生活必需品,但是毕竟不健康,今天给大家推荐一款基本无技术含量但是超级好喝,清热解毒的茅根甘蔗红萝卜马蹄水,不比外面卖的任何饮品差哦……
用料
茅根 | 一把 |
甘蔗 | 一把 |
马蹄 | 一斤 |
红萝卜 | 两根 |
茅根甘蔗红萝卜马蹄水的做法
把上述食材全部洗干净备用(马蹄可以削皮可以不削皮,不削皮的话吃的时候把皮咬掉就可以了,但是不削皮的话马蹄一定要一定一定要洗干净,不然就变煲泥水了)
甘蔗切块(方便入味),把其余材料都放入压力锅内,加水
待水开之后小火煲半个小时即可(不是压力煲的适当延长时间)
放凉舀出就大功告成啦!!红萝卜和马蹄都可以吃的哦!喜欢冷饮的冷藏之后更好喝!如果材料足够多和好的话,可以加水继续煲,直至没味道为止
家有汪星人的亲也可以给点红萝卜和水汪星人哦,甜甜的简直大爱哈哈哈
喝完睡觉
小贴士
材料选新鲜的,不需要加糖,食材里面本来就有甜味,如果真的真的很喜欢甜的话就放几粒冰糖吧